一、冬瓜膨胀文案句子简短
1、薏米和芡实用清水浸泡下
2、煲一锅水加入2汤勺的料酒一起烧开后马上倒入排骨
3、冬瓜去皮去瓤，洗净后，切成大小均匀的方块
4、炒锅烧热后，倒入适量植物油，放入大蒜煸香
5、倒入适量清水，再放入2-3个干辣椒
6、调入蒸鱼豉油，翻炒均匀
7、调入适量盐、鸡精，翻炒均匀，关火盛出
8、起油锅，油七分热，放入辣椒、姜丝爆香
9、加入蒜苔，迅速翻炒1分钟
10、调入鸡精，即可出锅
11、豆干切大丁，葱切斜刀
12、加开水没过食材，加盖，大火烧开，转中小火炖煮
13、用勺子舀，用手挤均可，挤出肉丸入锅
14、将冬瓜切成片，摆放在盘中，表面撒些盐入底味
15、肉馅中加入适量的姜末、蚝油、盐和胡椒粉和料酒，顺着一个方向搅拌上劲
16、肉末翻炒变色后下入牛肉酱一起翻炒
17、加入水淀粉勾芡熬至浓稠，将煮好的肉末连汁浇淋在蒸好的冬瓜上
18、准备老冬瓜两块
19、冬瓜洗净去皮去籽，切成大厚片;薄片不好吃
20、下入五花肉丝和姜片，炒至肉丝变色
二、冬瓜膨胀文案句子图片
1、加入酱油，翻炒均匀
2、同时加入泡山椒，大火煮开后传中小火，盖上锅盖，炖煮至冬瓜熟透
3、煮至用一根筷子能轻易的穿插即可关火，捞出鸭腿，汤撇去浮油、浮沫后留用
4、取10克干裙带菜，加温水泡10分钟
5、将煮鸭腿的汤倒入砂锅中，里面放入冬瓜块，大火煮开后用中火再煮10分钟，至冬瓜变成半透明色即可
6、最后倒入鸭肉煮开，再加入少许盐调味即可
7、冬瓜洗净用挖球器挖出冬瓜球，那啥我为了拍菜好看，用的球，其实切大片炒也行，另外剩的冬瓜带皮放个龙骨煲汤、或煮水，清热下火减肥。可见这冬瓜浑身上下没遭贱的地方
8、放入冬瓜球翻炒煸炒
9、直至冬瓜变透明，加少许盐，因海米有一定的咸味，盐要少放
10、莲子洗净，提前泡发，如果有莲子心，不要去掉
11、绿豆拣去杂质，洗净，锅中坐水烧开
12、再次沸腾后，大火煮1分钟左右，不要盖盖
13、取出大部分绿豆汤后，盖上锅盖，焖30分钟左右
14、同时，加入泡发的莲子，大火煮开后，转中火，煮至米烂粥稠
15、将冬瓜块加入锅中，继续小火炖煮10-15分钟，至冬瓜变软，糖汁变得浓稠。
16、将整锅的糖水倒入桶或盆中，放入冷库冰镇即可食用。
17、绿豆会煮泡发后增大，所以水的比例要多些，不然煮烂后，会变得比较干燥。
18、海带煮时不能太软，应该掌握好时间，以免过分粘稠。
19、维生素B2、烟酸、维生素C等营养元素。吃法也有很多。中医认为，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并有很高的食用价值。冬瓜的主要成分是水分，因此，吃冬瓜能补充大量水分，有利尿、消肿、养胃生津的作用，也有抗衰老和润泽肌肤的作用，还有清热化痰的疗效。
20、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。
三、冬瓜膨胀文案句子怎么写
1、冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜，常用于水肿和体虚浮肿等。
2、预防高血脂、高血压
3、喜欢我请扣1不喜欢请扣眼珠子
4、无论今天有多糟糕明天空中还会有新的棉花糖
5、哦你这个愚蠢的土拨鼠，瞧瞧你问的问题，简直就像隔壁玛丽苏婶婶的蓝莓派一样糟糕，我发誓要揪掉你的头发，让你看起来像一个虔诚的冬瓜，我的老伙计
6、好心情每天按时营业
7、黎明将近，春宵苦短，前进吧，少女。
8、月亮不睡，我不睡，太阳起了，我不起
9、上了生活的贼船，就做快乐的海盗
10、太累了，抽一名幸运网友为我扛下所有。
11、“呐，做人呢最紧要开心。”
12、健康可爱，没有眼袋。
13、盐于律己，甜以待人。
14、今天的事今天翻篇老子明天还要忙着可爱
15、今晚月色真好想吃麦辣鸡腿堡
16、有人收闲置宝贝的吗反正我闲着也是闲着.
17、风月都好看，爱恨皆浪漫
18、小朋友负责吃好喝好不烦恼
19、最近不够甜想吃草莓又没钱
20、我，混世大魔王，申请做你的小熊软糖
四、冬瓜文案怎么写
1、为什么女生生气的时候要跺两下地？因为要告诉你：你就是个地地
2、去买杯奶茶店员问我要几分甜我说跟我一样甜店员说好的然后给了我一杯柠檬水
3、微风轻轻起，超级喜欢你
4、怀疑宇宙悄悄拦截了有人爱我的信号
5、天灵灵，地灵灵，再瘦10斤，肯定行。
6、生活已经开始对我这只小猪放卤水了。
7、夏天这么长一定要找个会挑西瓜的人在一起
8、起油锅，热油，约6分热时，将奇异果芋泥放入，用中火炸约4分钟，至金黄色，再改大火炸1分钟，炸时要不停的翻动，预防炸焦，即可捞起沥干油份。待略凉后，切成1公分厚片排入盘中，口感非常好吃。排盘后，有奇异果香味及炸酥的芋泥。
9、气滞型患者平时可选用小米、荞麦、刀豆、四季豆、砂仁、莱菔子、胡萝卜、甘蓝、藕、橘子、橘皮、青皮、橙子、玫瑰花、代代花等。
10、胃热型患者平素饮食应以甘寒凉润为主，可选用小米、小麦、荞麦、绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、蒲公英、冬瓜、西瓜、梨子、西红柿、荸荠、香蕉、鸭肉、鸭血等性味甘寒凉润的食品。
11、血瘀型患者应多食活血化瘀之品，如生山楂、三七、红花、当归、赤小豆、红高粱、桂圆、鳝鱼、红糖、生姜、茉莉花、玫瑰花、红茶等。
12、脾虚型患者应少食多餐，选取补中益气之品，如糯米、莲子、薏苡仁、山药、大枣、芡实、白扁豆、灵芝、猴头菇、香菇、蘑菇、木耳、鳝鱼、金橘等。
13、胃寒型患者忌食生冷寒凉之品，即使是炎热的夏季，也应忌食冷饮，少食生冷瓜果。
14、阴虚型患者忌食干燥粗硬、辛辣油腻、烟酒浓茶等。
15、食积型病人忌油腻厚味。
16、懒人腊肠蒸饭
17、大米淘干净后进电饭锅煮，五分钟后进腊肠玉米胡萝卜丁，直至保温状态。
18、待饭饭进入保温状态就倒入上述酱汁，搅拌，再保温五分钟即可。
19、香菇木耳泡水十五分钟，然后洗净，再切碎。
20、米淘干净，放进锅里面，加水，按照平常煮饭的量就行了。
五、冬瓜膨大期用什么肥料
1、加一勺酱油，一点点盐，然后按下煮饭键，然后就等饭熟。
2、冷水烧开，把洗净的排骨焯水。
3、高压锅内倒入温水，将焯水完洗净的排骨放入，滴些醋，放生姜片和葱，加热8分钟左右。
4、高压锅加热完，捞出葱，撇掉泡沫，放入到砂锅里，倒入莲藕。
5、炖完30分钟后，倒入泡过的莲子，小火炖30分钟。
6、红豆牛奶西米露
7、加入清水和燕麦，电饭锅或高压锅煮。
8、煮西米的小窍门，先大火烧开清水，放入西米，煮个十五分钟左右，关火，闷十分钟，这时候，把西米捞出来，用冷水冲一遍。
9、成透明状时，捞出，用凉白开冲一遍，这样煮出来的西米又Q又软不失嚼劲。
10、西米拌入红豆薏米燕麦奶里。
11、猪小排冼净，晾干水份备用。
12、放入排骨，一直煸炒到排骨变色后，表面金黄微焦。
13、再倒入能没过排骨的开水，调中小火焖20分钟。
14、用盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟。
15、把3均匀抹到鸡身上，腌制20分钟。
16、把腌制好的鸡放进铺好姜片，葱和鸡油的电饭锅，同时把腌制的调料也一起倒进去，在鸡身上淋一勺色拉油，按下煮饭键，等到电饭锅跳起，过十分钟开锅，取出鸡，撕，吃的时候可以配上喜欢的蘸料，姜末，蒜末，姜汁，几滴生抽，一点点糖和多多的麻油拌在鸡上。
17、小葱洗净，生姜切丝备用，新鲜鲫鱼洗净，去内脏，去掉内壁黑膜。用刀在鱼身上划几道口子，方便入味。
18、小葱打成结鱼肚子里放一团，鱼身上放一团。
19、待电饭煲跳到保温档时，再闷五分钟左右，把鱼取出，将蒸鱼的汁水再把鱼浇一遍，淋上香油，撒上小葱花即可。
20、准备好食材。
