1、主要艾灸取穴：阿是穴，大椎，肩井，天宗，肩外俞、秉风，后溪，中渚。

2、祛湿豆鲫鱼汤

3、去皮的生蛇，500克

4、木瓜花生鸡脚汤

5、哪些坏习惯易致颈椎病？

6、羊肉用开水汆一下，去除腥味，捞起

7、淮山杞子圆肉炖猪脑

8、调理颈椎病，艾灸第一、按摩第二

9、党参扇骨炖龟汤

10、南芪杜仲猪脊骨汤

11、仙鹤草萝卜鹌鹑汤

12、桑叶杞子猪肝汤保持肝舒、明目——

13、每天多喝热水，可以促进机体的新陈代谢，促进体内废物排出，让人感觉更舒爽。

14、芥菜番薯鲮鱼丸汤

15、在冬季，喝热水可以增加体内的热量，缓解寒冷。特别是冬天感冒时，喝上一碗热热的姜茶，更是浑身热乎，寒气尽散。

16、桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲1.5小时。

17、莲子芡实薏米牛肚汤

18、在炎热的夏天，喝热水能促使汗毛张开，更多排汗，让人感到凉爽。

19、雪耳淮山莲子鲜鸡汤对付耳鸣、失眠——

20、白花蛇舌草田鸡汤

21、将生蛇剁成段，放入开水中煮沸，捞出洗净。

22、上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃；头晕加百会。

23、先用冷水加料酒将乳鸽焯水，水开后倒掉脏水，温水洗一遍乳鸽。

24、党参、黄芪、红枣清洗干净，红枣用剪刀从中剪上一刀

25、颈椎艾灸调理方法！

26、将鸡洗净，然后将鸡头及脚全纳入鸡体内，将鸡体放在大碗内。

27、在微炖10分钟，一道美味的乳鸽汤便可，上桌开吃啦！

28、最后加入适量的盐和胡椒粉调味，继续煮20分钟即可。

29、关火，取出龙虱汤汁，用滤网过滤掉杂质，汤倒入保温瓶中保温即可。

30、为何小小颈椎能够牵动全身的健康？

31、水不宜在烧沸后反复再烧，反复烧煮的水易变成铅工水，经常喝对人体不好。在水烧开后，打开盖子，再把火关掉，烧的开水最好当天喝，不要喝隔夜水。

32、盐和胡椒粉，适量

33、饮食结构不同。

34、喝水方式不对

35、趁热加入适量盐，丢入少量枸杞、红枣和葱姜，再次煮沸，转小火慢炖1-2小时，直至汤色变深呈黄色为止。

36、生活习惯不同。

37、特别是老人、体弱的人和孩子更应喝热水，避免冰冷的饮料。刚刚经过剧烈运动的人，身体太热，千万不要喝冷水，很容易得病，还可能送命。

38、蝎子淮山云苓瘦肉汤

39、再将蛇肉切成块，放到锅里，加料酒，焯水。

40、雪梨海蜇鹧鸪汤

41、将洗净的龙虱放入锅中，加足够的水，放入适量料酒和几片姜片，大火煮沸，去掉浮沫，转小火煮30分钟左右。

42、人的体质不同。

43、将焯水后的蛇肉块放入清水中煮沸，去掉浮沫。

44、枸杞子，适量